МОИ ТЕХНИКИ ПО ВЫЗЫВАНИЮ ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙос-техника-1 я дал себе установку, что на счет "десять" я войду в транс, откуда смогу произвести некоторые внушения и выполню их. С каждым счетом ("раз", "два", ...) я говорил себе типа: "Я всё больше расслабляюсь...", "Я вхожу в транс..." Затем, когда я достиг счета "десять", я произвел такое примерно внушение: "Этой ночью я каждые десять минут буду посылать своему сознанию сигнал осознать себя... Каждые десять минут я буду осознавать себя..." И так далее, несколько раз. Потом я по счету от десяти до одного в обратном порядке вышел из транса и далее стал засыпать. Сны были интересные, а под утро случился ОС. ос-техника-2 С утра дай себе установку вспомниать КАЖДЫЙ ЧАС, что осознаешь себя во сне. Например, прошел час (не обязательно ровно, минута в минуту), ты себе мысленно внушаешь: "Ага! Сегодня я осознаю себя во сне!" Оглянись вокруг, постарайся взглянуть на мир немного другими глазами, как будто все видишь в первый раз и скажи опять себе: "Я осознаю..." После этого продолжи заниматься своими делами, НО с намерением через час снова вспомнить об этой процедуре и проделать ее. Результат может появиться уже в эту же ночь или через день-два. С осознаниями во сне единственная проблема - это получается периодично. 2-3 раза в неделю. Иногда реже, иногда чаще. Все зависит от энергии, личной силы и др. факторов. Да, еще такое - если ты в течение ночи или к утру иногда просыпаешься (а потом вновь засыпаешь), то в эти моменты временного бодрствования можно произвести опять подобное внушение: "Сейчас я засну и осознаю себя во сне..." (несколько раз). И заснуть.